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	女人往往起床后还有一大堆家务活

英国睡眠委员会（The Sleep Council）是一个旨在提高人们睡眠质量的团体。这个团体最近所做的调查证明女人的确更容易嘀咕、发牢骚。

清晨醒来，多达24%的男人从来没有郁闷过，而女人这个数字只有14%。

早上醒来后在长达2到4小时内不高兴的男人为10%，而女人却多达13%。

每晚都睡得很好的男人为15%，而女人只有9%。

10月29日，英国将结束夏令时，时钟将往后拨慢一小时。睡眠委员会希望英国人能够借助这一机会改善睡眠质量。

41%的人认为：睡眠不足是造成上午情绪不好的主要原因。

罪魁祸首——打鼾

许多女人睡眠不良的原因是什么呢？是她们的配偶打鼾！

多达1/3的女人抱怨说：丈夫打鼾造成了她们睡眠质量不好。而只有13%的男人抱怨他们的妻子打鼾影响了他们的睡眠。

此外，早晨女人比男人郁闷的另一个原因是家务活。在起床后到上班前这段时间，28%的女人干家务活，而男人这个数字只有5%。

女人往往在这个时候必须烧早餐、照顾孩子、化妆。而男人往往什么事也不干。有17%的男人竟然只花10分钟时间起床，然后马上就出门了。

睡眠委员会发言人亚历山大女士说：“英国人没有晨练习惯，早上没有时间与孩子、父母、宠物说上几句话。这与他们睡得晚、起得晚、睡眠质量不高等有关。”

根据这项调查，全国人口中1/5的人表示他们从来没有睡过一晚好觉，其中1/4的人抱怨压力和担忧造成了这个现象。

45岁以上年龄组的人这个问题最为严重。这个年龄段抱怨从来没有一夜睡觉踏实的人多达1/4。

首都伦敦是上午最郁闷的城市。多达19%的伦敦人上午郁闷时间在2到4小时。