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最后更新时间: 2009年6月04日 格林尼治标准时间21:54更新
 
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请安静
 

 
 
僻静的乡间
习惯了城市生活的人可能向往湖区的僻静,真的住上几天却可能不适应。
在北京上小学的时候有位同学告诉我,林副主席晚上总会带一副耳机,听着枪声炮火的录音睡觉。

我觉得这不可思议,但同学说这是因为林彪在中国内战和抗日的年代指挥战斗习惯了,只有这样的环境下才能安心入眠。

我不知道他是哪里听来的,当时很怀疑这份情报的权威性。

现在我仍不知它的真假,却认为没什么不可信的了。反正这几年我在枕头底下压着一个扁扁的微声喇叭,睡觉时经常听着新闻或其他广播,也可以算是靠信息轰击来催眠。

习惯成自然

如今,噪音笼罩着我们的生活,很多人习惯周围有各种音响,既便睡觉的时候希望安宁,醒来后也总想有点背景声音,否则就好像缺了点什么。

电视、收音机、惭笔3于是在我们生活里往往成了并非仅仅提供知识和娱乐的渠道,而也是制造背景声音的工具。很多时候,内容无关紧要,只要开着就行。

前几天在广播里听小说家苏珊?希尔(Susan Hill)谈安静之可贵,有一点倒是与我直觉思维的结果不相符合。她说,现在英国的环境与几十年前或一两百年前相比,至少城市变得更安静了,而不是更吵闹了。

钢铁厂里的车间
现在多数人的工作环境比几十年前工厂里安静多了,但日常生活的背景声音却增多了。

过去更吵闹

希尔记得自己长大的时候被带到工业城市设菲尔德(厂丑别蹿蹿颈别濒诲)去串亲戚,那里周边的钢铁厂、水泥厂所制造的隆隆巨响给她留下深刻印象。现在重工业少了,劳动保护条例多了,尽管环境里仍有噪音,但音量比那时侯低得多。

不过,她说那时侯的生活环境同工作环境往往有很大反差。工人离开吵闹的钢铁厂、纺织厂回到家,家里大都比较安宁。

她倒也不是觉得现在大家都有电视机、收音机或惭笔3是坏事,甚至说她并不认同“沉默是金”的观念。

可让她遗憾的,首先就是我们当今的生活里丢失了反差:光明与黑暗的反差,喧闹与肃静的反差是两个最明显的例子。

安静≠无声响

希尔说,如果以为安静是一种消极概念,仅仅就是环境里没有声响,就错了。安静是一种“积极状态”,是一个丰富的世界。

“有的时候,我们在宁静之中可以找到自我,面对自我,因为没有其他干扰因素,独自在那里正视自己的情感,自己的思想。”

她认为现在的社会剥夺了人们,特别是孩子们静心思考的选择。譬如英国不少图书馆现在都播放轻松背景音乐,所谓的惭耻锄补办,以便制造大众化的气氛。在她说来,这完全是胡闹。

小学教室
适应一下以后,孩子们也发现安静可以是美好的。

孩子们也喜欢安静

希尔有个教小学的朋友告诉她,学校有一次举办募捐活动,家长和朋友允诺如果孩子们能一节课时间内一声不响地静坐,便捐款多少钱。

一个没想到的结果是,这些六、七岁的孩子们不仅做到了,而且之后有孩子告诉老师觉得很愉快,希望以后还能安排这样的机会。

她由此断言,孩子们能够学会欣赏安静,学会喜爱在自己生活中有活泼与宁静的反差。

多多获益

希尔坚信所有人都能从安宁中获益,并说既便只是静下来15分钟也足以起到降低血压和心率的效益,让人放松下来,从而接触自己内心,排除恐惧。

她说我们从小就应该培养孩子与自己内心世界相处的能力,同时也让他们在宁静中洞察周围世界,细听各种这个世界里每个单独的偶发音响,譬如脚步踏在石头台阶上的声音,这样才能真正领会到每一个音响师多么丰富。

希尔认为,各种音响掺杂的繁闹环境打断了人们的思绪,使得过去两叁代人有很多都丧失了持续思维的能力,只能有些支离破碎的念头,而没有多环节,多层次的思考。

修道院
西斯特修道士除了冥思和咏经,也注重农业劳动。

西斯特之道

希尔的访谈让我想起几年前看的一部电影纪录片《遁入寂静》(Into Great Silence,又译作《大宁静》),介绍法国阿尔卑斯山(Alps)里一个修道院里的生活。

这是十一世纪末年创办的西斯特(Cistercian) 教团的的地方,常年住在里面的修道士不做声响,禁语冥想,将近三个小时的电影只有不多的字幕和极少的语言。

然而它让我觉得异常精彩,毫无睡意。而且风吹草动的细微声音也都被赋予了某种深刻含义。

大静叁百日

我听广播之后查阅希尔在文化与政论月刊《立足点》(Standpoint)里面的相关文章,发现她也极力推荐菲利普?格洛宁(Philip Gr?ning)拍制的这部影片。

不过她没有提到中国宋人张君房的《云笈七签》。这里也有对于修炼者利用静来“淘炼神气”的述说,似乎与西斯特修道院里神甫们的理念有通融之处。

《云笈七签》第99卷的《三清经》申明,静关有三道,大静叁百日,中静二百日,小静一百日。里面也有修炼者的体会:

“正月一日,闭户自修,不交人事,克期百日,方出静堂。虽五谷并绝,而五气长修,幸免瘦羸,不知饥渴。未逾月而神光照目,百灵集耳,精爽不昧,此叁者皆应,则知仙经秘典,言不虚设也。”

想到静带来的这百灵集耳和精爽不昧,倒是让我觉得要是失眠的人,可能还真是听着战火的录音,或至少是广播里的新闻,入睡可能稳妥一点。

(鸿冈 2009年6月4日)

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读者反馈

上课手背后45 分钟不许说话挺好,不但有思想的自由,还能锻炼忍耐力。

未署名读者

小时候赶上文革,耳闻目睹了对‘反动言行’的惩罚,这也不行,那也不对,于是觉得只有思考最安全,因为那是在自己头脑里进行的,别人都不知道

未署名读者

这修炼者练的是‘闭谷’功吧,没练好,神光照目是两眼发直,百灵集耳是耳鸣耳聋,精爽不昧是尚且清醒不糊涂。

未署名读者

听说道教有种活动叫辟谷,就是不食五谷,短则几十天,长则数月,排除体内秽气,之后就感觉神清气爽(此处省略一堆形容词),不知是真是假

未署名读者

我不信教,但很喜欢教堂里的气氛,它使人凝神静气

未署名读者

有些教授的课很有催眠作用,学生们在头天晚上痛痛快快的玩,第二天上课踏踏实实的睡。

未署名读者

观察与思考通常是在‘心静’的状况下进行的,如今人们太浮躁

未署名读者

 
 

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