Main content

Cadw鈥檔 Iach a Thyfu

Sut rydym ni'n gofalu am ein cyrff? Ceir awgrymiadau megis diet cytbwys, digon o ymarfer corff, digon o gwsg (yn enwedig yn y blynyddoedd cynnar) a glendid. Golwg hefyd ar bethau mae'n well i ni eu hosgoi: ysmygu, alcohol a chyffuriau. O'r gyfres 'Gwyddoniaeth' a ddarlledwyd ar 3 Hydref 2002.

Release date:

Duration:

2 minutes