大象传媒

Disgrifiad o'r prif grwpiau bwyd mae'r corff eu hangen er mwyn bod yn iach, ee carbohydradau (starts a siwgr) proteinau, brasterau, fitaminau, halwynau a d诺r. Ceir esiamplau o fwydydd gwahanol ar gyfer y grwpiau bwyd, ee mae carbohydradau ar gael mewn bwyd fel tatws, pasta a bara.