大象传媒

A h-uile latha bidh sinn a' sadail 脿s nan tunnaichean de bhiadh. Carson a tha sin agus ciamar a chuireas sinn stad air?

Carson a bhios sinn a' caitheamh biadh?

Bidh biadh a' dol dhan bhiona oir:

  • Bidh sinn a' ceannach barrachd na dh'fheumas sinn.
  • Bidh sinn a' bruich agus a' l矛onadh nan truinnsearan againn le barrachd 's na dh'itheas sinn.
  • Cha bhi sinn a' cleachdadh biadh mus t猫id an deit aige seachad.
  • Cha bhi sinn a' st貌radh biadh mar bu ch貌ir agus th猫id e a dh矛th nas luaithe na bu ch貌ir.

A' st貌radh biadh

Ma th猫id biadh a st貌radh ceart, mairidh e nas fhaide. Seo eisimpleirean:

  • Feumaidh tu aran a chumail ann an 脿ite fionnar, dorcha.
  • Tha e nas fh猫arr leiteas a chumail ann an drathair sailead sa frids.
  • Bu ch貌ir c脿ise a ch貌mhdach agus a chumail fionnar sa frids.

Cliog tron taisbeanadh gu h-矛osal agus faigh a-mach d猫 bu ch貌ir dhut a st貌radh anns gach 脿ite.

Image gallerySkip image gallerySlide 1 of 3, Frids l脿n mheasan agus lusan, Frids Bu ch貌ir bainne, 矛m, iogart, fe貌il, iasg agus lusan a bhith sa frids airson an cumail fionnar agus 霉r.

D猫an todhar!

Ged a bhiomaid a' feuchainn gun ch脿il a chaitheamh, uaireannan bidh corran b矛dh againn. Mus cuir sinn dhan bhiona iad airson an cur dhan talamh, bu ch貌ir dhuinn stad agus smaoineachadh air鈥 todhar!

D猫 th' ann an todhar g脿rraidh?

  • Bidh todhar g脿rraidh air a dh猫anamh nuair a lobhas agus a bhriseas biadh s矛os agus a th猫id e na 霉颈谤.
  • Tha e furasta biona todhar g脿rraidh a dh猫anamh bho bhiona plastaig le tuill ann.
  • L矛on am biona airson todhar g脿rraidh le corran mheasan, lusan, feur air a ghearradh agus stuth sam bith eile 脿s a' gh脿rradh. Faodaidh tu cuideachd pocannan-teatha agus cnapan p脿ipeir a chur ann.
  • Chan fhaodar corran bho stuthan bheathaichean mar fe貌il a chur dhan mh貌r-chuid de bhionaichean todhar g脿rraidh.
  • An ceann 霉ine brisidh an sgudal s矛os agus th猫id e na 霉颈谤 a bhios l脿n mathachaidh.
  • Tha an 霉颈谤 seo math airson lusan 霉ra fh脿s. Dh'fhaodadh tu an todhar g脿rraidh a chleachdadh airson lusan fh脿s dhut fh猫in.
Biona todhar g脿rraidh le biadh agus stuth 脿s a' gh脿rradh
Image caption,
Faodaidh measan, lusan, feur air a ghearradh agus stuth eile 脿s a' gh脿rradh a dhol ann am bionaichean todhar g脿rraidh.

Feuch air na ceistean seo agus faigh a-mach d猫 nas aithne dhut mu chaitheamh b矛dh.

More on Biadh agus sl脿inte

Find out more by working through a topic