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	健康长寿是人们的普遍梦想

这本名为《如何活到100岁》（How to Live 100 Years）的保健手册虽然在问世以来的80年中一直名不见经传，但其中列举的各种保健方法和常见病偏方却的确让它的一些读者寿比南山。

已故的莉丽?霍格（Lilille Hogg）就曾经是这本书的忠实读者之一。她的103岁的高龄不由让人觉得，这本仅有90页的保健手册没准儿就是数千年来人们一直寻找的长寿“秘笈”！

说到这本“秘笈”，它出版于20世纪20年代末，当时的售价只有1先令。别看它其貌不扬，但其中的内容却无所不包。

从感冒药、生发剂、养生丸，到如何催产、如何减轻耳痛，可谓应有尽有。比如，秘笈上说覆盆子可以催产；芥末和柠檬汁可以消除雀斑；榆树汁可以治疗脓包；黑山楂可以治疗抽筋……

传承良方

其中的一些偏方虽然已逐渐被人淡忘，但长寿老人霍格的曾侄女——现年46岁的伊丽莎白?哈尔福利特（Elizabeth Harfleet），却依然信奉这部养生秘籍。

伊丽莎白介绍说，103岁的霍格老人生前患有乳腺癌，但她却成功地战胜了病魔并创造了一个长寿奇迹。

她说：“我姑奶奶百岁寿辰的时候，我还是一个小孩子，但我记得她非常重视养生和保健。我爸爸就曾效仿姑奶奶的一些做法，比如用煮熟了的洋葱敷在脖子上治疗腮腺炎。”

“以前我对这些并不太感兴趣，但现在越发喜欢这些土方法了。草药的功效有时候真的很神奇，我姑奶奶当时也算走在时代前列了！”

伊丽莎白还说，希望能够联系到这本保健手册当年的出版商，在将其修订后再版，以便让更多的人了解长寿的秘诀。

不过，究竟这些所谓秘方是否真的有效，可能还是得经过科学实验的证明。