´óÏó´«Ã½

Mae amddiffynnwr Cymru a Luton Town, Tom Lockyer, yn dweud y byddai wrth ei fodd pe bai'n cael cyfle i chwarae dros ei wlad unwaith eto.

Cafodd Lockyer, 29, ataliad ar y galon yn ystod gêm Uwch Gynghrair yn erbyn Bournemouth ym mis Rhagfyr y llynedd.

Dydy o heb chwarae gêm gystadleuol ers y digwyddiad hwnnw, ond mae o bellach wedi ailddechrau ymarfer gyda'i glwb.

Mewn cyfweliad gyda ´óÏó´«Ã½ Radio Wales fore Gwener, dywedodd yr amddiffynnwr ei fod wedi cael sgwrs gyda rheolwr newydd Cymru, Craig Bellamy.

Pan lewygodd Lockyer ar y cae fis Rhagfyr y llynedd - dyna oedd yr eildro i hynny ddigwydd o fewn saith mis.

Mae meddygon wedi gosod teclyn ICD (implantable cardioverter-defibrillator) yn ei frest, sydd i fod i ailddechrau'r galon yn syth os oes digwyddiad tebyg yn y dyfodol.

Mae o bellach yn annog mwy o bobl i wneud hyfforddiant CPR, gan ddweud nad pawb fydd mewn sefyllfa mor ffodus ag yr oedd ef.

Dywedodd Lockyer ei bod hi'n braf bod yn ôl ar y cae ymarfer wedi cyfnod mor hir i ffwrdd.

"Mae'n mynd yn dda, mae hi'n wych cael bod nôl yn yr adeilad... grêt bod 'nol gyda'r hogiau a'r staff," meddai.

"Mae hi wedi bod yn gyfnod hir i ffwrdd - y cyfnod hiraf i mi fod allan drwy fy ngyrfa - ond dwi'n trio edrych ar y pethau cadarnhaol."

Ychwanegodd ei fod yn teimlo yn hyderus iawn ei bod yn ddiogel iddo chwarae.

"Ro'n i'n un o'r rhai lwcus a dwi'n teimlo'n saff iawn wrth symud 'mlaen," meddai.

"Mae gen i'r defib i mewn - felly mae'n siŵr bo' fi'n saffach nag unrhyw un arall allan ar y cae.

"Dwi'n cael fy monitro yn gyson ac mae 'na rybuddion os oes rhywbeth yn ymddangos o'i le.

"Mae hi'n gyfnod cyffrous i Gymru gyda Craig Bellamy yn dod i mewn, ac roedd y ddwy gêm gyntaf yn wych i'w gwylio.

"Fe ges i sgwrs gyda Craig ar ôl y gêm yn erbyn Twrci ac roedd o'n siarad mor dda, mae o'n arweinydd yng ngwir ystyr y gair.

"Dwi'n edrych 'mlaen i weld sut y bydd Cymru yn datblygu rŵan, a byddwn i wrth fy modd yn cael rhoi'r crys coch yna 'mlaen eto, er bod hynny yn bell i ffwrdd ar hyn o bryd."